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www.sb666.net: [美人制] 暑假来不了,学生党如何能花最少的钱,实现在外貌上的改变?

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发表于 昨天 14:21 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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九五至尊:他把每期的中青报装订起来,把文章题目做成目录方便学生阅读;依托中青报,他定期编印《青春阅读》,成为校本教材;选择中青报作为素材,为学生编写语文试题。

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谈谈我自己吧,我的暑假逆袭过程。
1.减肥
说起最不花钱还改变最大的当然是减肥(我暑假瘦了25斤,就像换了一个人)。
分享一些我平时控制食量的小窍门。
①我一般都是吃饭不吃撑,吃饭到八分饱停止,以前不习惯,后来反而会觉得吃撑不舒服,也会有罪恶感。这个状态其实是最舒服的。
②不饿就一定不要强迫自己吃饭。我曾经就是因为放假,其实运动量很小,晚饭时间并不饿,但是因为是“到了吃饭时间”,就再吃一顿,其实吃完很不舒服,也会长肉。饿了再吃饭。
③零食时间选择吃水果和坚果。我很宅,喜欢看剧追番,这时候嘴就闲不住。这个时候抛弃膨化食品,选择水果或是坚果红枣夹核桃这样的健康食品很不错。我推荐猕猴桃,超级好吃,常吃还美白。
④还有就是控制排便。一天至少排便一次,如果没有这个效率,说明你有轻微便秘。多吃香蕉!这个真的管用!!我一般早饭吃香蕉,糖分大,还顶饿。早饭,香蕉,面包加牛奶,是我经常吃的。
2.改变发型,护理改善发质
去一个大的理发店找专业发型师设计适合自己的发型,虽然会有些贵,但我觉得给你的改变是值得的。
自己平时在家多做发膜,资生堂的,欧莱雅的,还有前男友发膜,这些我自己都用过,亲测好用。
还有就是换洗发水护发素套装,推荐我用的Diane, 我长发及腰超级爱分叉,用了这个好很多。(如果现在分叉严重先去修剪干净)
最后就是少用吹风,我头发都是自然干,不容易干枯毛躁。
3.提升衣品
建议好好研究自己体型,多买适合自己的又不失时尚的基本款。
我个人是比较喜欢日韩系小清新的风格的。推荐我比较喜欢的几个牌子和天猫的店铺(总体平价,总体500以下,我穷)
pazzo(台湾牌子,小仙女路线)
GU(日杂风)
cachecache(太容易撞衫,但是好找实体店)
cafe24海外旗舰店(天猫的店,好多牌子都有,衣服都是日韩少女系)
CHUU(韩系少女)
bershka(欧美,街头)
NEW LOOK(欧美少女风)
lovfee(仙女风格)
还有一些大家熟知的优衣库,Zara,hm
这些牌子我也不能说质量好,就是快时尚罢了,款式入时可爱,对于我们学生来说这些就够了。
4.皮肤护理
我暑假每天晚上10点睡,6点半起,坚持每天素颜,一个月后皮肤白里透红,状态非常好。不花一分钱。
每天涂身体乳皮肤真的会变细致。
每天涂护手霜,洗完手就涂,手真的会变白。我本来手晒得比胳膊黑,坚持一段时间,现在比脸还白。
厚涂护唇膏,上面盖一层保鲜膜。三分钟后揭下来,不用买100来块钱的唇膜的。
5.牙齿美白
佳洁士美白牙贴,这个也是网红了。(注意:牙贴不能长期使用。一年一次或者半年一次,用的太多会对牙齿有伤害),也可以洗一次牙,我觉得价格也不是太贵。或者电动牙刷搞起来。
6.眉毛
去外边的店里修个适合自己的眉型,才10-20块。
7.体态
每天贴墙站30分钟,一个月后,你体态真的不一样。
8.发际线
如果你有发际线烦恼,可以用柳屋生发液,我额头前面长出来很多小绒毛。
9.散发体香
①买香水身体乳,或是沐浴露。这是最便捷的方式,而且这类产品留香自然。
②买大牌q香,以及小样。这个淘宝水深,真假自己辨别。(只提醒一点任何小样如果库存太多,品牌型号齐全就100%假货无疑了)
我用小样的方法是后脖颈,手腕轻轻点几滴,我认为香气足够了。
③洗发水。选潘婷啊,飘柔,多芬这类女性洗发水代表的品牌,基本都很香。
④买香包放衣柜。味道自然。
⑤泡柔顺剂,我跟你讲这种味道不要太小清新。我初中暗恋的男孩子校服上永远飘着洗衣液洗衣粉的味道,超级心动的啊!
⑥如果你家洗衣机有烘干功能的,你可以买衣服的熏香纸。这个国外很流行。你烘干的时候放进去真的超级香,而且味道舒适不刺鼻。
10.指甲油
我不喜欢长指甲,我都是把指甲修剪干净,涂浅色,豆沙色,或者透明亮片色的指甲油。似有似无。
推荐悦诗风吟,爱**,得鲜。都很便宜。还有我觉得miniso的指甲油也是不错的。
11.后背痘痘
我以前也很严重,现在只剩轻微痘印,基本平滑了。痘痘=油脂+皮屑+细菌。
对症下药。
①保持睡衣,杯子,床单的绝对干净,绝对不要和外出的衣服混淆。我在宿舍睡午觉都要换睡衣的。外出的衣服和家居服也要分开。
②贴身衣物尽量纯棉透气的材质,床单勤洗勤换。勤洗澡。
③上海硫磺皂。超市三块钱一块,非常管用。日本也有类似治后背痘痘的香皂,代购40+,功效差不多的。
我就是坚持做到这几点,三个月左右就没了。
12.鸡皮肤
①身体磨砂。基本上鸡皮肤的人角质代谢都不太好,所以更需要磨砂。oh baby的磨砂非常好用,就是小贵。我之前种草国货的半亩花田身体磨砂。非常好用,价钱才只是oh baby的一半还不到。
我磨砂的频率是全身一周一次,我小腿鸡皮比较严重,就2-3天一次。
②全身身体乳。坚持身体乳真的好处多多。我的身体乳没啥特别的,就是大瓶凡士林身体乳。
把这两点做好,我鸡皮基本已经很轻了。这个过程差不多也是2-3个月吧,坚持一个月就有肉眼效果。



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